L’actualité

. Le yoga sur chaise est une pratique dérivée du yoga traditionnel, permettant d’accueillir tout public,  dont la mobilité se trouve réduite,  et hésitant à venir dans un cours classique. Par une approche personnalisée à la problématique de chacun, et un accompagnement constant du professeur, la chaise va devenir le support qui efface les limites et blocages corporels, en devenant partie intégrante de la posture abordée. L’élève retrouve des sensations oubliées, arrive à se détendre par les pratiques respiratoires, et surtout réinvestit son corps en étant plus à l’aise dans les mouvements. Ce qui peut améliorer considérablement son quotidien.
C’est la solution idéale pour les personnes atteintes de mobilité réduite, que ce soit temporaire (rééducation post-opératoire, petits accidents de la vie courante …), ou à long terme.